2025
04-30
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一勺等于多少运动？美国杏仁热量大揭秘！(一勺杏仁粉多少克) NEW
一勺等于多少运动？美国杏仁热量大揭秘！
在追求健康生活的今天，饮食和运动成为了我们关注的焦点。而美国杏仁，作为一种营养价值极高的坚果，受到了越来越多人的喜爱。那么，一勺美国杏仁等于多少运动量呢？今天，就让我们一起揭开美国杏仁的热量之谜。
我们来了解一下美国杏仁的营养成分。美国杏仁含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾、镁等营养成分，具有降低胆固醇、抗氧化、预防心血管疾病、改善肠道健康等多种功效。那么，这么有营养的杏仁，它的热量是多少呢？
据营养学专家介绍，一勺（约15...
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